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スワイプに疲れ、ラベルを嫌い、一人の時間を選ぶ。Z世代の恋愛は、上の世代の常識から離れています。海外データから実態を見ていきます。
アプリ疲れが過去最高に
Forbes Healthの調査では、マッチングアプリの利用中に燃え尽きを感じるZ世代が半数を超え、全世代で最も高い水準でした。アプリに疲れたと答える人が大半という調査もあります。ゲーム化された出会いに、消耗が広がっています。
ラベルのない関係 situationship
友達でも恋人でもない曖昧な関係を好む傾向があります。ラベルや長期の約束を避け、その時々のつながりを選びます。
ソロ活と高すぎるデート
高額なデートを避け、一人の時間を充実させるソロ活へ向かう動きがあります。デート費用が将来の貯蓄を圧迫すると答えるZ世代も半数にのぼります。
性的活動も減少している
1990年代と比べて性的活動は減り、Z世代で落ち込みがとくに大きいという指摘があります。関係そのものへの向き合い方が変わっています。
恋愛観をどう捉えるか
何を求め、何を避けるのか。その本音は消費者インサイトとして定性調査で確かめることで見えてきます。Z世代全体の動きの価値観を映す鏡です。
「アプリで何時間も選んでるだけで疲れる」。恋愛の話になると、出会いそのものより選ぶ作業への疲弊を語る方が少なくない。
出典 Forbes Health 2025 / Bumble 2025 / Fortune 2026
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よくある質問
Z世代はなぜマッチングアプリに疲れているのですか？
出会いのゲーム化や表面的なやり取りに消耗するためです。利用中に燃え尽きを感じる人が半数を超えます。
situationshipとは何ですか？
友達でも恋人でもない、ラベルのない曖昧な関係のことです。長期の約束を避ける傾向と結びついています。
マーケティングへの示唆は何ですか？
恋愛や人付き合いの前提が変わっており、従来の家族像や恋人像を当てはめた訴求は届きにくくなっています。
この記事を書いた人
リサート所属モデレーター。外資系コンサルティング・ファーム等を経て現職。生活者への鋭い観察眼と洞察力を強みに、生活者インサイトの提供を得意とする。2022年より株式会社バイデンハウス代表取締役。2025年よりインタビュールーム株式会社（リサート）取締役。
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出典：インタビュールーム株式会社（リサート）
https://researto.com/column/gen-z-dating-app-fatigue/
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